Dicas de como evitar espinhas no rosto

È muito comum na adolescência aparecer na pele, principalmente no rosto, acnes popularmente conhecidas como espinhas muito temidas por jovens de ambos os sexos na adolescência. As espinhas estão diretamente ligadas com a oleosidade na pele, nossa pele tem uma enorme quantidade de poros, que são pequenos buraquinhos que servem prar fazer o controle da superfície da pele através do suor, diminuindo a temperatura e regulando a oleosidade da pele, através das glândulas sebáceas. Dentro desses folículos próximos a raiz do pelo, é produzida uma substância conhecida como sebo, necessária para evitar o ressecamento dos fios.

O que muitas vezes ocorre é que o poro pode ter sua cavidade obstruída por alguma substância estranha, não possibilitando a liberação de sebo na quantidade certa, gerando um verdadeiro entupimento. Sem a saída necessária dessa substância oleosa, o folículo se inflama ocasionando verdadeiras feridas na pele.

A produção de sebo pode variar de acordo com o tipo de alimentos que nós comemos, alimentos que possuem maior oleosidade, como amendoin, devem ser evitados, pois instigam as glândulas sebáceas a produzirem mais aumentando o risco de acnes.

Uma coisa que deve ser sempre lembrada, é que apesar de incomodas as acnes não devem ser apertadas nem espremidas, pois são pequenas inflamações na pele e quando apertadas, podem deixar cicatrizes e até manchas, tendo um efeito muito mais incomodo do que poderia ser.

As espinhas não trazem nenhuma conseqüência física se não apertadas, mas os transtornos psicológicos, pois adolescentes com acne muitas vezes sofrem preconceito, não devemos diferenciar o tratamento das pessoas pela aparência, afinal acne é um problema muito comum e pode ocorrer com qualquer adolescente.

Fazer a limpeza diária do rosto com sabonetes anti-oleosidade pode diminuir bastante os riscos de obstrução dos poros.