Risco do Excesso de Uso do Computador

Saiba que o uso freqüente do computador pode causar alguns malefícios para a nossa saude. Algumas pesquisas foram feitas com voluntários que após 2 horas de uso interrupto de computador, apresentaram queixas de dor de cabeça e também olhos secos, na qual tradicionalmente caracterizam a doença com o nome de CVC (Computer Vision Syndrome).

Na internet você pode conferir algumas dicas em que são recomendáveis para que você possa diminuir os riscos de fadiga visual assim também como o problema apresentado, quem se interessar pode procurar por intermédio do Google. Entre elas estão algumas na qual vou apresentar:

O monitor deve ficar 10° a 20° abaixo do nível dos olhos;
O monitor não deve ficar de frente para a janela, pois a luminosidade causa ofuscamento, nem de costas porque forma sombras e reflexos que usam desconforto;
A distância entre a tela do monitor e os olhos deve ser de 60 cm;